A Nutrição Funcional é uma especialização da nutrição, que leva em consideração as necessidades de cada individuo, avaliando isto através de exames bioquímicos, histórico familiar, genética, resposta individualizada aos alimentos que pode ser avaliada através de sinais e sintomas e ex...
Qual é a gordura ideal para cozinhar?
Na hora de cozinhar, essa dúvida é bastante recorrente, afinal é possível realizar frituras e grelhados sem comprometer a saúde, desde que utilizadas da maneira correta e sem excessos.
O ideal é usar o azeite de oliva extra ...
Como está o seu consumo de líquidos?
A hidratação adequada é essencial para o adequado funcionamento do nosso organismo, visto que atua na:
• Regulação da temperatura corporal
• Regulação da sensação de saciedade e fome
• Eliminação de toxinas
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31/03/2021
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