Cardápios

Organização é uma das palavras chave para manter uma dieta saudável, pratica, sem desperdício e variada.
Muitas pessoas tem dificuldade em combinar os alimentos, variar a dieta e acabam comendo sempre os mesmos alimentos e assim enjoam da dieta o que causa muitos deslizes.
Realmente ter idéias de preparações diferentes e montar cardápio não é muito fácil, mas eu resolvo isto para você.

Durante 4 semanas você recebe:
1 cardápio semanal (5 dias por semana)
Orientações de preparo e receitas
Dicas de como substituir os ingredientes
Dicas de como preparar os alimentos para aproveitar ao máximo os nutrientes.

Observação:
Caso você tenha alguma alergia alimentar ou hipersensibilidade por favor nos envie a lista por e-mail ou whatsapp, que eu vou considerar isto na programação.

Porto Alegre

Rua Padre Chagas, 185- Sala 705
Moinhos de Vento - Porto Alegre/RS
(51) 3276-1962 / 9 9323-0301

Bento Gonçalves

Rua Augusto Pasquali, 385
Botafogo - Bento Gonçalves/RS
(54) 3453-2729 / 9 9323-0301

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